1: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:43:16 ID:77i

B「追い込まなくても筋肉はつくぞ？」

C「脂肪燃焼は有酸素が1番！ランニングだけやればおk」

D「実はダイエットに運動は不要。食事だけ管理してれば勝手に痩せる」

E「オートミールだけ食ってりゃ勝手に痩せるわ」

F「水素水」

G「スクワット毎日やれ」

H「筋トレも有酸素も両方やれ！」

I「ご飯もお菓子も食っておk。結局は摂取<消費になればいいだけや」

肉食え肉おじさん「肉食え肉」

ワイ「ああああああああああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！」

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584398596/

2: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:43:57 ID:xo1

で？どれか１つでもやったの？

3: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:44:22 ID:QCU

負けたあ

ワイは92.9kgや

4: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:44:33 ID:99O

95キロもあれば筋トレしなくても痩せるやろ

7: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:47:29 ID:pke

そんなデブなら三食にするだけで痩せそう

8: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:48:47 ID:617

ちゃんとやれば水素水以外どれでもええぞ

イッチは一つもまともにやってない

9: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:49:02 ID:QCU

男の９０キロ台前半って女の65kgと同じようなもんだよな