14: 2023/12/16(土) 20:12:33.71 ID:9zPJ4sF80

ジムの事故は大抵骨ポキの動画だから直視出来ない

15: 2023/12/16(土) 20:13:10.80 ID:DYMQKmCPd

苦しい

25: 2023/12/16(土) 20:19:43.78 ID:O22r1ott0

ここまできたら横に落とすしかないな

24: 2023/12/16(土) 20:18:17.62 ID:ckWdhCns0

大谷のトレーニングも腰のベルトもやらんで補助もやらんでやってたよな
怖すぎる

27: 2023/12/16(土) 20:20:15.72 ID:DH6Bn4AEa

スクワットは高重量なら補助も当てにならんからやめとけ
マッチョなインスタグラマーが補助のクソサポートのせいで死んだからな
あれは補助なければ後ろにバーベル落とせて助かってた

28: 2023/12/16(土) 20:20:30.60 ID:ALNFT8Ca0

バーベルは怖すぎてあまり重いのもてん
雑魚なのはわかっとる

33: 2023/12/16(土) 20:23:15.97 ID:xrkZtDuu0

ベンチプレスとかいう補助なしじゃ限界まで追い込めない欠陥トレーニング