8: 名無しさん＠涙目です。(庭) [JP] 2023/12/16(土) 19:31:50.37 ID:E15KT3V/0

卵焼きって一個じゃ作りにくいんだよね

11: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2023/12/16(土) 19:34:52.72 ID:d76hDc6h0

>>8
ちっちゃい卵焼き器使えばええやん

9: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2023/12/16(土) 19:32:43.47 ID:T5jpM3NR0

どういうバランス考えたら1日に2から３個になるんだよ

12: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2023/12/16(土) 19:35:05.85 ID:a9dCZ91L0

>>9
料理によって２～３個使う場合あるじゃん

20: 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] 2023/12/16(土) 19:45:38.85 ID:Pj6Ti5J10

他にタンパク源があるならいいけど、何も考えつかないなら黙って1日2、3個食っとけ

21: 名無しさん＠涙目です。(三重県) [US] 2023/12/16(土) 19:45:57.67 ID:dNVJ8dOL0

卵焼きは2個
チャーハンもオムライスも2個
おでんは4個は食う

24: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2023/12/16(土) 19:51:22.70 ID:B+4/cu8L0

ジロリアンだと煮玉子プラス生卵で一食につき玉子二個摂取だな