27: 名無しさん 23/12/02(土) 18:21:47 ID:QkCH

ああ仕事か

37: 名無しさん 23/12/02(土) 18:24:36 ID:QkCH

まー例に漏れず不安対策さえすれば良くなるやろな

不安は万病の元やと確信してる

39: 名無しさん 23/12/02(土) 18:25:09 ID:da8p

>>37

不安しかないわ

元々の性格やしこればかりはどうしようもなさそう

43: 名無しさん 23/12/02(土) 18:33:47 ID:QkCH

>>39

軽減は出来るはずやよ

不安症の人は恐怖で思考が固まって行動出来なくなってしまって更に不安が膨らむの悪循環やで

行動、若しくは、あるもう一つの事をしないと不安は一時的に忘れられても消えず膨らむばかりだから

だから酒でも悪化するよ

45: 名無しさん 23/12/02(土) 18:40:33 ID:da8p

>>43

せやせやまさにそんな感じ

今認知行動療法っていうのに興味持ってる

48: 名無しさん 23/12/02(土) 18:42:14 ID:QkCH

>>45

それワイも行きたいとずっと思ってたんだけどやっぱ評判良い心療内科ほど予約取れないんよな

46: 名無しさん 23/12/02(土) 18:40:48 ID:QkCH

内科で薬出して貰えるだろうけどそれって痛み止め麻酔みたいな物でしかも種類によっては依存性ある

だから薬で良くなる事はない

根本にアプローチしないと逆に悪化する事も多い