1: ୧( `･ᴗ･ ´)୨(栃木県) [SA] 2023/11/20(月) 08:24:40.66 ID:EJfJ9Lg00●

sssp://img.5ch.net/ico/8toushinnomonar32.gif
「体への負担が大きいはず」「いや体調が良くなった」…『サウナは健康に良いのか』論争に終止符を打つ最新「科学的根拠」

　「中高年男性のオアシス」というイメージが強かったサウナが、いまや老若男女から愛され、
一過性のブームを超えて生活の一部として定着しつつある。一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所によると、
22年のサウナ愛好家人口は1681万人で、21年の1573万人から増加している。

　一方で、サウナが体にいいのか悪いのかは、大きな議論を呼んできた。

サウナーたちの間でも意見は割れていた。今年6月10日には、栃木県内のサウナ施設で、冷水浴を楽しんでいた客が死するという、痛ましい死亡事故が起きたばかりだ。

　しかし、最新の医療研究の成果により、この論争についに終止符が打たれた。
『究極にととのうサウナ大全』の著者であり、日本サウナ学会代表理事・医師でもある加藤容崇氏はこう断言する。

　「サウナが健康にいいのは間違いありません。サウナに入ることで血管が柔らかくなり心機能を改善します。
また自律神経が調節され、寝付きがよくなることから、認知症やうつ病など精神疾患の予防にもつながります」

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=

2: 名無し(千葉県) [BE] 2023/11/20(月) 08:29:03.62 ID:pAuLlSl60

サウナーw

3: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE] 2023/11/20(月) 08:29:04.80 ID:TB2TSn2S0

それって湯船につかっても一緒では…

10: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2023/11/20(月) 08:33:24.45 ID:t3I5sI4c0

>>3
プラスかマイナスかで言ったらプラスだけど、風呂に入った方がよく効く
サウナに入るのは効率が悪いってことか

62: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CN] 2023/11/20(月) 08:59:34.25 ID:cESdIbwx0

>>10
サウナから水風呂という流れが体に悪いって事だろ
サウナ自体は常識的範囲では健康にいい

5: 名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [US] 2023/11/20(月) 08:30:47.35 ID:7/CcZ+ah0

サウナでよく死ぬのは北欧の人も認めるところ

6: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2023/11/20(月) 08:31:59.43 ID:SMqt63D40

なんで嘘つくの？
死人でてるよ？