15: 風吹けば名無し 2023/11/19(日) 20:42:58.88 ID:3wlrLzIw0

んで、トレーニングジムも今日まで逃げ出さず通っている

16: 風吹けば名無し 2023/11/19(日) 20:44:01.66 ID:3wlrLzIw0

ここでワイがリングフィットの最大の効果はトレーニングの継続のしやすさであると思う

17: 風吹けば名無し 2023/11/19(日) 20:45:28.85 ID:3wlrLzIw0

リングフィットは日頃ハードな運動してる人には別にとは思うかもだけど運動してない人がやると15分やるのが限界だったりする

18: 風吹けば名無し 2023/11/19(日) 20:47:00.36 ID:3wlrLzIw0

けど、15分だけのトレーニングをほぼ毎日やってたわいの体はみるみる絞れて行った

19: 風吹けば名無し 2023/11/19(日) 20:48:47.51 ID:3wlrLzIw0

リングフィットの中でも説明があったが「しっかりとしたフォームは1回だけでもしっかり鍛えられる」とか「1日で痩せるより長期的にトレーニングして痩せるのがだいじ」とか言われてたが確かなその通りだと思う

20: 風吹けば名無し 2023/11/19(日) 20:48:53.95 ID:hKLNqbjk0

起動するまでがめんどくて辞めたよ(^^)

22: 風吹けば名無し 2023/11/19(日) 20:52:49.94 ID:3wlrLzIw0

>>20
そうか
だから太るのか