23:風吹けば名無し 2023/11/05(日) 00:45:19.17 ID:uV5VULFmr

>>21
どうしてこうなったんや(^^)

25:風吹けば名無し 2023/11/05(日) 00:46:28.13 ID:I8uoxbZy0

ハーブティーでも飲んで風呂にでも浸かって、しばらく静かに生活にしとけば落ち着くやろ

29:風吹けば名無し 2023/11/05(日) 00:50:17.84 ID:0v8PMgLsr

>>25
ありがと、ちょっと長めに風呂入って今出たとこや
しばらく安静にするで

26:風吹けば名無し 2023/11/05(日) 00:46:37.10 ID:zqdmv6p10

完璧主義、真面目 仕事や勉強だけでなく、多くの人が手を抜いてしまいそうなことまでしっかりと取り組む人は、どうしてもそのキャパシティーをオーバーしてしまうことが多くなります
感受性が高い
まわり人の目を気にする
こだわりが強い
過労・睡眠不足
うつ病などの既往歴

らしいけどイッチはどれくらい当てはまってる？

29:風吹けば名無し 2023/11/05(日) 00:50:17.84 ID:0v8PMgLsr

>>26
過労・睡眠不足はない

他は全部当てはまってる
鬱病で3ヶ月〜半年くらい寝てばっかの時期あったけど、関係するんやね(^^)

28:風吹けば名無し 2023/11/05(日) 00:48:32.07 ID:eNFDXRUk0

昔は注射平気だったのに年々気分悪くなるようになってきたわ
このまま悪化したらパニック障害かな

30:風吹けば名無し 2023/11/05(日) 00:51:04.45 ID:0v8PMgLsr

>>28
お大事にな(^^)