1： 2019/08/26(月) 08:09:34.11 ID:FMwkqs+U0

筋トレってすげーな

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2019年3月→2019年8月

5ヶ月程度
家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね

今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した！無修正やで(´・ω・`)

アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるw https://t.co/L5jQgnqEzW

https://pbs.twimg.com/media/ECzwbRpUEAAUjFc.jpg

https://pbs.twimg.com/media/ECzwbRrVUAA0_C-.jpg

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5カ月程度で、これだけ変われたわけだけど、実は2年間ぐいらいは、痩せる痩せる詐欺していて、全然ダイエットすることが出来なく三日坊主の連続だった

今、思うと本気で痩せる気がなかっただけだと思う。明確な目標を立てて程ほどに行動すれば、大体のことは達成出来る

無謀な目標は、ダメだけどねｗ

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自分の投稿で初めてこんな伸びたので、これは承認欲求満たされて有難いな‼️

こんな感じで体重減りましたというグラフとかです。 https://t.co/dTXfiEQjSU

https://pbs.twimg.com/media/EC01NMPUUAIOLfx.jpg

https://pbs.twimg.com/media/EC01NMPUUAAs5dK.jpg

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2： 2019/08/26(月) 08:10:04.91 ID:YX+tky03a

まじ？
すげえやんけ

3： 2019/08/26(月) 08:10:07.35 ID:nkKmmzA20

普通にすごい

13： 2019/08/26(月) 08:12:39.58 ID:5O1MCnxXM

ビフォーの時点で前腕が明らかに鍛えてるやつやん

16： 2019/08/26(月) 08:13:27.74 ID:RLWQR8FK0

>>13
いやそこじゃなくて腹やろ

51： 2019/08/26(月) 08:20:35.90 ID:5O1MCnxXM

>>16
元から運動できる奴が絞っただけであってそこらのデブにゃ真似できんってことや

15： 2019/08/26(月) 08:13:20.00 ID:U+7UwySo0

顔つきもなんか自信に満ち溢れてるよえな