73： 2019/08/26(月) 08:23:40.32 ID:VLsASJIo0

家での筋トレっていってもこれ自重だけじゃないよな
ここまでできる精神力がすごいわ

88： 2019/08/26(月) 08:25:28.94 ID:l2gdf5dV0

こういうの見ると鍛えよって思うけどなんもせんのよな カスやなワイ

99： 2019/08/26(月) 08:26:44.03 ID:JiFNJ6I0p

これどんな筋トレメニューやったんや？

101： 2019/08/26(月) 08:27:00.19 ID:i8+WnZu70

遠近法やぞ

125： 2019/08/26(月) 08:30:48.48 ID:oahJfyp/0

168 69kg程度ででこんなに腹でるもんか？
どんな食生活したらこんなになるんや

152： 2019/08/26(月) 08:35:15.08 ID:LAWTeNPxa

これで体脂肪18.2なんか
もっと低そうに見える

174： 2019/08/26(月) 08:38:11.43 ID:o2qq9kffd

腹筋はジムの器具よりも腹筋ローラーのほうが100倍きついことがわかった