1: 2022/10/20(木) 12:16:47.06

・余計に疲れやすくなった(500m先のスーパーまで歩くのも超億劫)
・健康診断の結果が余計に悪くなった
・筋肉もついたけど脂肪もたくさんついた
・女子からやたらと避けられるようになった


7ヶ月間ガチってベンチプレス40kg→90kgまで高めたのにコレだもん
どういうことだよマジで(^^)

3: 2022/10/20(木) 12:17:10.61

顔がね…

4: 2022/10/20(木) 12:17:24.66

なんで健康のために筋トレやねん

9: 2022/10/20(木) 12:18:05.16

>>4

筋トレが一番健康的ちゃうんか
走るのはダメって聞いた

29: 2022/10/20(木) 12:22:24.08

>>9

走った方がええぞ

5: 2022/10/20(木) 12:17:33.91

知らんがな

7: 2022/10/20(木) 12:17:47.27

タンパク質と鉄分摂るんやで