29: 23:03:59.174 ID:w5TcXr94d

>>16
薬飲めば楽になるかもね、根本的な治癒にはならなそうだけど

17: 22:58:21.575 ID:gD/4grx80

身体鍛えてんなら好都合だからプロテイン飲んどけ
タンパク質の摂取はメンタルにもいい作用するぞ

29: 23:03:59.174 ID:w5TcXr94d

>>17
身体動かすのが良いらしいのを知ってスポーツ通って軽い筋トレしてプロテインも飲んでる
ただ仕事期間は何やっても駄目だ

18: 22:58:22.314 ID:zwS1McT90

マジレスすると自律神経訓練法でググれ

31: 23:08:33.374 ID:w5TcXr94d

>>18
こういうのって効き目あるの？

19: 22:58:46.700 ID:BIPStuzOM

継続した強い焦燥感＋体温38℃の発作に襲われたくなければ休んどけ

31: 23:08:33.374 ID:w5TcXr94d

>>19
焦燥感ってのがわからないけど、落ち着かない感じはずっとある、常に緊張してるみたいだ