15: 風吹けば毛無し 2020/05/28(木) 19:09:03.13 ID:ppnj5N/S0

プロテイン飲まないんか？

17: 風吹けば毛無し 2020/05/28(木) 19:09:19.73 ID:7OtoryAI0

炭水化物もとらないとアカンって聞いたんだが

32: 風吹けば毛無し 2020/05/28(木) 19:11:23.91 ID:wEqoolou0

>>17

オートミール食っとる

19: 風吹けば毛無し 2020/05/28(木) 19:09:36.71 ID:Rx0Kst/O0

見せるための筋トレて無駄が許されんからスポーツに使うための筋トレよりしんどそうやな

20: 風吹けば毛無し 2020/05/28(木) 19:09:37.71 ID:ibBsPRIj0

まあワイらがおもとる以上に食いもんのカロリー高いからな

たとえば例のチーズ牛丼でさえ並盛で900kcalくらいあるんやで

28: 風吹けば毛無し 2020/05/28(木) 19:10:31.41 ID:Tu8+ED96d

>>20

犯罪だろそのカロリー

52: 風吹けば毛無し 2020/05/28(木) 19:13:45.45 ID:zQS5hxjy0

>>20

2杯で1日分のカロリーとかおとくやん