15: 2023/09/18(月) 20:02:25.06 ID:LW6FIr290

カレーとか、1度作れば2日食えるものばっか作っとけ

17: 2023/09/18(月) 20:03:10.82 ID:KQz0Qj/G0

平日自炊、休日外食でええやん

18: 2023/09/18(月) 20:03:37.28 ID:MWIczphO0

カレー作るのにガス代は30円だった
ルーは50円相当ご飯は電気代3合で3円
じゃがいもにんじんたまねぎで100円
肉も100円
計283円1食100円くらい米はもらいもんだから知らん

185: 2023/09/18(月) 21:28:08.00 ID:3Uw0mV4u0

>>18

プロパンか？
うちは弱火で1時間ことこと煮て5円前後だぞ

21: 2023/09/18(月) 20:04:50.01 ID:+VhuCE2Z0

100均サバ缶で麻婆豆腐最強
香辛料で鯖臭さ消せるしタンパク質多い
米は玄米でオーツミールでかさ増し

22: 2023/09/18(月) 20:05:13.92 ID:MWIczphO0

ネギはヘタから再生して庭で増えてるもとのより細いけど

23: 2023/09/18(月) 20:05:44.90 ID:SuWGH5Rb0

健康考えて
ビタミン剤
ミネラル
プロテイン
揃えてるから
それなりに金かかる