1: 名無しさん 23/08/27(日) 10:04:13 .ID:vv1Z

･寝付くまで1時間半
･うとうと（眠りが浅い）状態が全体の8割
･ぐっすり眠れている時間は合わせても1時間あるかないか程度

そりゃ睡眠時間確保してんのに寝不足みたいになるわ

2: 名無しさん 23/08/27(日) 10:04:48 ID:wgUw

ベッドからいつスマホを落としたかがぐっすりの時間でよく分かる

4: 名無しさん 23/08/27(日) 10:06:03 .ID:vv1Z

>>2
ベッドの上で体が動いたかを検知してるから
ベッドから離れた固い場所に置くと必然的にぐっすりになりやすくて正確に測れないんやっけ

3: 名無しさん 23/08/27(日) 10:05:12 ID:lg7g

寝付くまでの時間えぐいな

5: 名無しさん 23/08/27(日) 10:06:10 .ID:vv1Z

>>3
自分でもビックリ

7: 名無しさん 23/08/27(日) 10:06:33 ID:lg7g

>>5
せやけどイッチの場合は寝つきの時間的にガチで睡眠の質やばそうやな

6: 名無しさん 23/08/27(日) 10:06:32 ID:JJrK

バイブレーション機能搭載して…