18: 2022/05/20(金) 13:16:30.607 ID:Yw1dhZc90

肉はもちろんささみか鳥むね肉だよな？

19: 2022/05/20(金) 13:22:04.921 ID:O6nxTfxHa

脂質糖質は？

20: 2022/05/20(金) 13:23:08.976 ID:4Oo3LlzS0

とりあえず訴えてみて

21: 2022/05/20(金) 13:24:33.577 ID:fnPboxc60

筋トレ=減量みたいな風潮になってるのはなんでなの

22: 2022/05/20(金) 13:26:35.142 ID:OUlqUJjt0

筋肉つくと基礎代謝が上がるから痩せると言うけど誤差なんよな

23: 2022/05/20(金) 13:28:17.665 ID:5MPHptAu0

一番手っ取り早く痩せるのってなに？

25: 2022/05/20(金) 13:29:01.815 ID:fSoe84sN0

>>23
絶食