【う~ん】最近1日1食(夕食のみ)にしてるんやがメリットとデメリットを挙げてくわ←これwwwww
1: 風吹けば名無し 2023/07/06(木) 03:37:32.82 ID:Fh7y6U6N0
メリット
・痩せた
・胃腸が休まるから身体の調子が良い
・食費が節約できる
・食事の時間が節約できる
・下痢しなくなった
・肌が綺麗になった
・食後の眠気が無くなった
・歯を磨く回数が減った
・集中力が増した気がする
・以前より食事が美味しく感じる
2: 風吹けば名無し 2023/07/06(木) 03:40:21.09 ID:HDIevWpM0
量は多めに食べるの?
6: 風吹けば名無し 2023/07/06(木) 03:42:49.98 ID:Fh7y6U6N0
>>2
量は普通やな
最初は腹減ってたけど1週間も経たずに慣れた
3: 風吹けば名無し 2023/07/06(木) 03:40:45.04 ID:Fh7y6U6N0
デメリット
・最初はとにかく腹が減る(もう慣れた)
・食事の楽しさが減る
・白髪が増えた(因果関係は不明)
・胆石や尿路結石が出来やすいらしい
・血糖値が急上昇しやすくなる
4: 風吹けば名無し 2023/07/06(木) 03:41:28.59 ID:gOql+KR2a
最近のワイは2食や!
本当に最近だから効果はまだやけど
7: 風吹けば名無し 2023/07/06(木) 03:43:45.76 ID:Fh7y6U6N0
>>4
ワイも最初は昼と夜の2食だけやったで
でも昼食後の眠気が凄かったから夜だけにしたんや
5: 風吹けば名無し 2023/07/06(木) 03:41:58.57 ID:HDIevWpM0
ワイも2食やな