116: 風吹けば毛無し 2023/07/26(水) 14:14:37.75 ID:dpkCT49rr

>>81

ブリッジ高いけどそれを尻使ってるって表現初めて聞いたわ

88: 風吹けば毛無し 2023/07/26(水) 13:55:40.83 ID:TjoYshCYd

>>79

ヒヤリハットやね

84: 風吹けば毛無し 2023/07/26(水) 13:53:40.86 ID:IK2z2NJ30

バーベル上に上げるやつってたしかに怖いな

87: 風吹けば毛無し 2023/07/26(水) 13:55:20.46

適度な重さで１０レップやればええやん

マックス重量を持ち上げる意味あるか？パワリフじゃなくてボディビルダーやろ

96: 風吹けば毛無し 2023/07/26(水) 13:57:32.20 ID:tVBlYPm00

>>87

適度にマックス入れないと重量の伸びが悪い

重量伸ばさないとレップ数だけじゃ限界がくる

103: 風吹けば毛無し 2023/07/26(水) 14:03:55.16

>>96

はぇ～そうなんか…

97: 風吹けば毛無し 2023/07/26(水) 13:59:19.53 ID:eivAkf2Hx

たったそれだけで死ぬんか怖すぎやろ