1: 名無しさん 2023/07/20(木) 21:50:52.39 ID:pIbSgBGg0

アドバイスをキボンヌ

ちなみに２食にする目的は

・胃腸を休めたい

・食費を減らしたい

・健康な生活を送りたい

こんな感じや

体型はガリガリやからダイエット目的ではないで

2: 名無しさん 2023/07/20(木) 21:51:51.60 ID:DNetQtfF0

夜減らすのが良いらしいけどまあ現実的には朝しかないっしょ

働いてるなら

11: 名無しさん 2023/07/20(木) 21:55:02.17 ID:pIbSgBGg0

>>2

やっぱ朝抜くのが一番楽よな

4: 名無しさん 2023/07/20(木) 21:52:40.99 ID:oSjojh7k0

夜

15: 名無しさん 2023/07/20(木) 21:56:20.94 ID:pIbSgBGg0

>>4

夜が一番キツそうよな、寝れなそうで

でも睡眠の質的には夜抜くのが一番エエらしくて悩む

5: 名無しさん 2023/07/20(木) 21:52:44.03 ID:nqwwF90G0

昼食べんのめんどくさいから食べてないけどなんの問題もないで

デブやけど

6: 名無しさん 2023/07/20(木) 21:52:49.39 ID:jEJM2Yq3a

好きなもの食べれる内が花なんや