10: 名無しのアニゲーさん 2023/07/19(水) 13:37:31.76 ID:J0Hwh4Ua0

筋トレってそんな何時間もやるもんなん？

13: 名無しのアニゲーさん 2023/07/19(水) 13:38:12.89 ID:aWyojsGF0

>>10
筋トレは3時間もあれば十分やけどストレスと睡眠時間確保が大事

31: 名無しのアニゲーさん 2023/07/19(水) 13:43:13.92 ID:J0Hwh4Ua0

>>13
睡眠は何となくわかるがストレスとか関係あるのか？

33: 名無しのアニゲーさん 2023/07/19(水) 13:44:13.81 ID:aWyojsGF0

>>31
ストレス受けると筋肉が分解されだす
だからマッチョはストレスが嫌い

14: 名無しのアニゲーさん 2023/07/19(水) 13:38:33.11 ID:GiuOZMM9M

仕事してたらまともな睡眠は取れんしストレスもかかるもんな。筋肉分解は避けられん

16: 名無しのアニゲーさん 2023/07/19(水) 13:39:04.39 ID:RsjLMtXi0

横川か
youtubeやってんのか

32: 名無しのアニゲーさん 2023/07/19(水) 13:43:39.61 ID:ch1CrJSG0

MMORPGかな