74：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 14:00:44.94 ID:00RKULqg0

この写真欲しかったんやありがとう
^_^ワイのトレーナーさんに見せてけらけらわらお

78：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 14:03:27.59 ID:ppHMR8sy0

なにわろてんねん

81：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 14:04:58.91 ID:C+tYgvXN0

筋トレって意外と金かかるよな
時間の拘束もきついし

104：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 14:10:34.84 ID:00RKULqg0

>>81
ガチると天井知らずでどこまで本気になるか試されるよな
自分の中で線引きしとかないと
大会出るとかそんなんやない人はやりすぎもあかんとおもうわ

82：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 14:05:23.58 ID:sfxF+jnVa

筋肉を仕事にせなあかんということやな

83：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 14:05:24.00 ID:FaFSG1/p0

土方じゃいかんのか？

93：それでも動く名無し： 2023/07/19(水) 14:07:44.92 ID:GUbsm/xrd

>>83
長時間の有酸素運動はどんどん筋分解するで