25: 2021/11/14(日) 07:44:33.652 ID:cYppXApM0

昼眠気があるならクリニック行ってCPAPって機械処方してもらったほうがいい
マスクつけて寝るから煩わしいけど熟睡感が全然違う

27: 2021/11/14(日) 07:46:21.650 ID:qLp8IAVG0

>>25
酸素マスクして寝る感じなんですね
ナルコプレシーみたいな症状はないですが
相談してみます。

26: 2021/11/14(日) 07:44:42.718 ID:hQ4wvXk+a

専門機関で検査受けてほんとに無呼吸になってるか調べたら？
簡易的な物ならアプリでもあるけど

28: 2021/11/14(日) 07:54:53.373 ID:y5e6TH020

俺痩せてるしタバコも吸わないけど起きたら動悸すごい
何でだ

29: 2021/11/14(日) 07:56:57.018 ID:qLp8IAVG0

>>28
一緒に病院いこうｚｗ

30: 2021/11/14(日) 08:01:40.009 ID:zhOqfWzX0

まずは横向いて寝ろ、仰向けになるから気道が狭くなっていびきやら無呼吸になる

睡眠時無呼吸症候群でググれば近所で取り扱ってる医療機関なんてすぐに出てくる
耳鼻科だけじゃなく一般内科や呼吸器内科でも扱ってるから調べなさい

軽い症状ならマウスピース作って寝るときに装着する方法、そこそこ症状が出てたらCPAPっていう人工呼吸器みてえな見た目の機械つけて寝る方法になる
CPAPは眠りの質が劇的に変わることもあるから、まずは自分が何に当てはまるのか診てもらいなさい

31: 2021/11/14(日) 08:01:46.626 ID:wn3pLH/Na

専用枕買って横向きで寝ろ