71: 名無しさん 2023/07/08(土) 20:34:59.212 ID:48Ah0yT6d

69

じゃあ夜は食わないでおｋ

だいぶ痩せるぞ

だって数百年前は人間は一日二食だからね

農民や百姓とか

食いすぎなんだよ今の人間、誰が三食って決めたのか知らないけど

76: 名無しさん 2023/07/08(土) 20:36:58.091 ID:PHwb/lu80

>>71

多分おやつとか食ってたよ昔のやつら

80: 名無しさん 2023/07/08(土) 20:40:24.628 ID:48Ah0yT6d

>>76

まぁ間食はあるだろうね

と言っても今みたいに砂糖の塊とか

そういうのは無いだろうけど

81: 名無しさん 2023/07/08(土) 20:40:30.132 ID:mYfFYcjg0

酒やめるのが一番いいよ

酒飲んでる俺の友人は全員中年太りしてる

85: 名無しさん 2023/07/08(土) 20:42:59.685 ID:PHwb/lu80

ちなタバコはスッパリやめれた

89: 名無しさん 2023/07/08(土) 20:43:59.919 ID:48Ah0yT6d

>>85

優等生

87: 名無しさん 2023/07/08(土) 20:43:26.523 ID:xdX9jZs/0

カロリー2000kcal以内に抑えて毎日1万歩以上歩け

つまみは断固たる決意でやめろ