7: 2021/11/10(水) 02:56:03.94

ぬるま湯でホットミルクを作った

9: 2021/11/10(水) 02:56:14.72

スマホ見てるからだろ

寝る二時間前にはブルーライトの摂取をやめろ

10: 2021/11/10(水) 02:56:28.54

布団の中で1時間目瞑ってろ

12: 2021/11/10(水) 02:56:40.67

わかるわ。それでいま唐揚げ食べてる始末

13: 2021/11/10(水) 02:56:43.38

そもそもホットミルク云々はデマな

本当に効果欲しいなら何リットルも飲まんといかん

14: 2021/11/10(水) 02:57:06.84

目が疲れすぎている
自身が思っている以上に
ゲームやめろ

15: 2021/11/10(水) 02:57:14.08

43℃で入れ