13:名無しさん＠おーぷん 23/06/05(月) 17:58:25 ID:eo4Q

>>12
ほなストレッチしたら死ぬやん

17:名無しさん＠おーぷん 23/06/05(月) 17:59:09 ID:kBp8

>>13
ストレッチが良いのはそれやってる間脳が休まるとこ
瞑想でもええけど難しいからストレッチすすめるんや

20:名無しさん＠おーぷん 23/06/05(月) 17:59:42 ID:S6ew

>>13
しないほうが死ぬ
適度にするといいってだけ
薬も大量に飲むと毒になって死ぬのと原理は一緒

8:名無しさん＠おーぷん 23/06/05(月) 17:52:16 ID:wM4Y

いやストレッチしろよ

9:名無しさん＠おーぷん 23/06/05(月) 17:52:51 ID:Zjbt

頭のストレッチも必要みたいやね

10:名無しさん＠おーぷん 23/06/05(月) 17:53:01 ID:kBp8

ストレッチがマインドフルネスになって脳疲労を取るんよ
悩まない時間を作ることは本当に大事

15:名無しさん＠おーぷん 23/06/05(月) 17:58:28 ID:kBp8

ドーパミンは継続しないしな
セロトニン作らんと