32：風吹けば名無し：2022/02/15(火) 11:44:18.65ID:0wB0orbvM

意識してカリウム摂る必要ある？

34：風吹けば名無し：2022/02/15(火) 11:44:48.32ID:iRHNhOtvd

栄養なくてほぼ水分やん
もろきゅうにするわ

52：風吹けば名無し：2022/02/15(火) 11:46:48.36ID:05uGwklw0

カッパの策略に踊らされてるアホwww

35：風吹けば名無し：2022/02/15(火) 11:44:59.67ID:XENPkexN0

要するに水分が多いから栄養の比率が低いってだけやろ

37：風吹けば名無し：2022/02/15(火) 11:45:09.58ID:RrAJYO840

なおカリウムもビタミンcも食物繊維もキウイ1個に負ける模様

41：風吹けば名無し：2022/02/15(火) 11:45:51.46ID:BjyZmz610

キュウリに含まれている酵素が問題。 キュウリに含まれている酵素は「アスコルビン酸酸化酵素」といいます。 この酵素は『ビタミンCを破壊する酵素』といわれ、一緒に摂取するとビタミンCを壊し、摂取できるビタミンCの総量を減らすといわれています。 そのため、一緒に食べない方がいいといわれているのですね。

これは本当かんか？

204：風吹けば名無し：2022/02/15(火) 12:03:10.14ID:VosOE1gX0

>>41
言うてアスコルビン酸酸化酵素はニンジンとかカボチャとか他の野菜にも普通に含まれてるから
大して問題になる事はないやろな
納豆と卵の組み合わせは卵に含まれるアビジンが
納豆のビオチンの吸収を阻害するから良くないと言われるが
実は納豆にも元々アビジン含まれてるからあんまり関係無いのと同じ話や