19: 名無しのスコールさん 2023/05/27(土) 22:10:47.48 ID:0daA1b+H0

なんで糖質制限するだけで痩せるのか

21: 名無しのスコールさん 2023/05/27(土) 22:12:53.28 ID:jUu3ewg40

効率を言い訳にダイエットしない奴いるよね

22: 名無しのスコールさん 2023/05/27(土) 22:13:37.56 ID:IVSBKVig0

常に代謝してるんだから走らなくても食べる量減らせば脂肪燃えるだろ。

23: 名無しのスコールさん 2023/05/27(土) 22:13:39.02 ID:dtINlbVz0

ダイエットの初手にジョギング選ぶのは膝にリスクあるからやめておいた方がいいことは確か

26: 名無しのスコールさん 2023/05/27(土) 22:16:13.03 ID:CWYR/gB50

>>23
今は良いスパッツ売ってるぞギュッと締付けて筋肉を圃場してくれる

25: 名無しのスコールさん 2023/05/27(土) 22:15:28.25 ID:jKVoxC1E0

カロリー1kgで240kmも走れるってこと？
車でいえばリッター240kmってこと？

30: 名無しのスコールさん 2023/05/27(土) 22:17:19.42 ID:HK5aNO3C0

>>25
重量をかんがえろよw