47: 名無しのアニゲーさん 2023/04/30(日) 21:51:32.09 ID:jqzOnVrUa

スポーツ学会系でもタンパク質推奨って体重×2gとかやのに
なんで×3とか×4目指すんやろ？タンパク質信仰なんか？

52: 名無しのアニゲーさん 2023/04/30(日) 21:53:04.26 ID:yFBacJ9U0

日本人の体じゃ耐えらんで(^^)

60: 名無しのアニゲーさん 2023/04/30(日) 21:56:33.01 ID:s7D/N5o9d

https://blog-imgs-164.fc2.com/t/e/s/tesuto93/bYPH658.jpg

107: 名無しのアニゲーさん 2023/04/30(日) 22:13:39.02 ID:BAECX52i0

筋トレって軽くしてるだけなら大丈夫だよな？

108: 名無しのアニゲーさん 2023/04/30(日) 22:14:05.08 ID:V3I4+7mP0

>>107
そらそうよ

113: 名無しのアニゲーさん 2023/04/30(日) 22:16:18.93 ID:9PMzxbdz0

だからさ
なんでも偏りすぎは良くないよ
ばかなん

121: 名無しのアニゲーさん 2023/04/30(日) 22:18:44.13 ID:9PMzxbdz0

そもそも何目指してるの
ボクサーでもそんな片寄った飯食わないよ