29: おさかなくわえた名無しさん 2022/02/03(木) 09:28:52.41 ID:FBeCoglH

亜鉛は不足しがちだし重要なんだけど
マグネシウムも超重要
これは600以上のビタミン、ミネラル、ホルモン、酵素の補酵素として働く

30: おさかなくわえた名無しさん 2022/02/03(木) 10:09:19.85 ID:nZab4Kep

言ってることは正しいんだけど、普通に食事してればマグネシウムは必要量が摂取でき、極度の飢餓や特殊な病気以外の原因で欠乏症になることは極めて稀である
従ってマグネシウム不足を心配してサプリを飲んでもほとんど意味はない

38: おさかなくわえた名無しさん 2022/02/15(火) 12:06:00.15 ID:hUeDpyO1

ラジオ体操はガチ。
身体が凝る程度ならヨガとかマッサージよりよっぽど
家でもできるし
人の動きに連動した体操全てできる
いつでもいいが、おすすめは風呂上がり

42: おさかなくわえた名無しさん 2022/02/25(金) 13:53:39.07 ID:1cDc2Cdz

自転車の車輪には数種類の大きさがある
高身長でないのに知らずに大きい車輪のものを買ってしまうと
止るとき足がぎりぎりなので不安定になり転倒しやすい
サドルを下げるといいのだが、今度は腕が上がってハンドルを固定しにくなるので運転が不安定になり疲れる

46: おさかなくわえた名無しさん 2022/03/01(火) 11:42:58.04 ID:Wsl+JmKj

板東英二
「すき焼きの肉を玉子につけるのは味をつけるためだけじゃないんですよ、熱いお肉を冷ますという効果もあるんですよ！」

48: おさかなくわえた名無しさん 2022/03/02(水) 19:14:27.54 ID:MtJWRU8P

時間がわからないときは買い物をしてレシートを見れば打刻されているので時間がわかる

49: おさかなくわえた名無しさん 2022/03/02(水) 20:11:52.56 ID:jxd3lZga

…そーいえば

『現在時刻を確認する方法！』
スマホで、1 1 7 とタップして通話すると…なんとっ！音声で教えてくれるんですっっっ！！！


スマホって便利だね