28: 以下、シャキーン速報からお送りします 2023/04/28(金) 21:48:01.34 ID:v9zln1B50

夜は絶対に食べるから
朝食うか昼に食うか
その日の気分

29: 以下、シャキーン速報からお送りします 2023/04/28(金) 21:48:09.38 ID:Wp2ZnX2a0

確かにずっと1日2食だけど体調は良いな
3食にすると太りそうで嫌だし
何より太ってることが一番惨めで恥ずかしいことだと思うから太りたくない

30: 以下、シャキーン速報からお送りします 2023/04/28(金) 21:48:17.46 ID:QVfGD22n0

衰退国ダイエットが1食抜くレベルになってきた

38: 以下、シャキーン速報からお送りします 2023/04/28(金) 21:49:29.48 ID:CWyzrB4I0

>>30
こう言うこと言ってる知恵遅れって自分が飯も満足に食えない底辺で貧乏だから苦しんでるのを衰退国連呼して誤魔化してるのかな

31: 以下、シャキーン速報からお送りします 2023/04/28(金) 21:48:41.38 ID:s4+6DHGN0

人それぞれ
自分は16時間絶食を初めて3年経って快調、でも合う人合わない人いるでしょう

33: 以下、シャキーン速報からお送りします 2023/04/28(金) 21:48:49.55 ID:UEAlL6Z+0

日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。

34: 以下、シャキーン速報からお送りします 2023/04/28(金) 21:48:49.86 ID:fFpdXAD30

朝レタスサラダ
昼抜き
夜チーズと弁当とビール
ウォーキング11km
お腹空かない(´・ω・｀)