152:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2018/09/24(月) 22:20:18.42 0

腹筋する間と腹筋によって疲労した分は旦那がちゃんとフォローしろって話でしょ　
精一杯やってての現状なんだから、上乗せ要求するならお前が手を貸せって言ってんだよ　
それすらできないのに人の体型に要求するなよ

153:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2018/09/24(月) 22:25:31.97 0

腹筋ごときで披　
疲労するような体力とか老人かよ　
走り込んでこいよ

154:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2018/09/24(月) 22:40:20.41 0

童貞はアニメだけ見てろよ　
既婚者のスレに来るなボケ

155:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2018/09/24(月) 22:45:09.04 0

ジムのほうが腹筋一つにしてもマシンの力を借りつつ低負荷から始められるしインストラクターの補助もあるから断然マシだし効率的と思うけどね　
とにかく44は元々かなりスリムで体型にうるさい旦那にも好評のスタイルだった　
おそらく小梨時代はきっちり管理できていたということ　
それが今現在は崩れてしまいせめても回復させるには他者(旦那、ジムやエステ)の助けが必要としている　
これに茶々を入れられる人間の神経がわからん　
やらない、などとは言っていないのに

157:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2018/09/24(月) 22:54:58.92 0

155だけど追加　
腹筋って下手にやると腰にダメージいくよね　
産後にこれはきついでしょ、周辺の関節も出産のためにゆるゆるになっているのに結構普通に危ない　
腰じゃなく腹筋で首を折ってしまった知人もいるわ　
スクワットだって家庭内で自重だけでやるのは効率悪い　
もとの体重があまりない女性ならなおのこと　
なぜジムにいくぐらいでそんなに反対するの？女が自由時間を作ることが気に入らないとしか思えない　
ストイックな旦那なら、むしろここは諸手をあげて賛成するところでしょうに　
あと安易なプロテインは反対　
あまりそれに頼ると腎臓悪くすることもある　
既婚子蟻ってのは男女共に自分一人の体じゃないんだよ

158:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2018/09/24(月) 23:06:58.75 0

>>148　
163/53で検索したらサッカーの鮫島彩出てきたから参考画像どうぞ　
筋肉量は比較にならないだろうけど自称53だから鮫島本人はもっと重い可能性もあるよん　
http://i.imgur.com/6y64nQR.jpg

159:　名無しさん＠ＨＯＭＥ　2018/09/24(月) 23:12:29.40 0

>>158　
筋肉ついてていい感じだな　
腹筋ごときで疲れたなんて言わなさそう