50: 　名無しさん＠おーぷん 20/08/03(月)21:13:07 ID:VLZ



>>34

ビルダーは常に血中のアミノ酸の濃度を一定に保つために食事の頻度を増やしている。
そうすることで筋肉を合成する機会を長時間得られるから。

36: 　名無しさん＠おーぷん 20/08/03(月)21:07:07 ID:sFu

代謝上げて体質改善させるために筋肉をつけて、筋肉がすべてを解決させる
体重変わらなくても脂肪が筋肉になってりゃ問題ない

37: 　名無しさん＠おーぷん 20/08/03(月)21:08:45 ID:uhM

肥満俺「昼飯サラダなのに痩せない。。。」

38: 　名無しさん＠おーぷん 20/08/03(月)21:09:05 ID:RvL

でもマツコデラックスとかかなり少食なのにあの身体なのは代謝が悪いんや。
筋肉がなさすぎる

44: 　名無しさん＠おーぷん 20/08/03(月)21:10:46 ID:sFu



>>38

小食だっけ？　肉類取らないのは知ってるが

52: 　名無しさん＠おーぷん 20/08/03(月)21:14:34 ID:VLZ



>>38

マツコの筋量は正常の人よりずっと多い。
以前、番組でも専門家から指摘されている。
代謝自体は高い。それ以上に摂取カロリーが多い。
あとは筋肉の代謝による消費カロリーは言うほど多くない・・。

39: 　名無しさん＠おーぷん 20/08/03(月)21:09:14 ID:xaa



>>1

わかる
何もしてないのに太るとか生物超越してるよな
逆に食っても太れないのは生物未満