【健康】サウナ週3回×7年のマニアが語るメリットとデメリット
94: 2chソース 23/04/15(土) 20:42:42 ID:K8iq
適度なサウナなら健康に良さそうやけどね
100: 2chソース 23/04/15(土) 20:43:57 ID:6QFt
1回あたり何分くらいはいってるん?
118: 2chソース 23/04/15(土) 20:46:09 ID:TrSE
>>100
体調にもよるけどワイは8~12分かな
水風呂は2分くらい
外気浴15分
130: 2chソース 23/04/15(土) 20:49:00 ID:6QFt
>>118
はえ~外気浴が1番長いんや
131: 2chソース 23/04/15(土) 20:49:55 ID:TrSE
>>130
一番のメインやからな
ワイ平日休みあるんやけど天気の良い平日の朝から真っ裸で外気浴びたら最高やで
197: 2chソース 23/04/15(土) 21:01:50 ID:6QFt
>>131
ええなあ~気持ちよさそう
201: 2chソース 23/04/15(土) 21:02:57 ID:TrSE
>>197
「逝く」で
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