110：風吹けば名無し：2023/04/04(火) 18:55:46.66ID:ez78lEI500404

>>101
スキニーパンツとか似合って羨ましいわ

78：風吹けば名無し：2023/04/04(火) 18:42:57.40ID:eLklJmaL00404

筋トレしろ
一番のオシャレは程よい筋肉や

84：風吹けば名無し：2023/04/04(火) 18:45:29.53ID:ez78lEI500404

>>78
それは本当にそう思う

104：風吹けば名無し：2023/04/04(火) 18:53:41.19ID:2/OnSe2D00404

フィットネスにも胚葉型という似たような体型分類がある

ー体型タイプ別の特徴ー

【内胚葉型】
脂肪が付いて太りやすいが、筋肉も付きやすい

【外胚葉型】
筋肉も脂肪も付きにくい「痩せ型」

【中胚葉型】
両者の中間で、比較的筋肉も増えやすく、体脂肪も落としやすい

減量の秘訣は体型タイプにあった食事・トレーニングを取り入れること。

— VALX (@Yoshinori_TV) https://twitter.com/Yoshinori_TV/status/1582650362561171457?ref_src=twsrc%5EtfwOctober 19, 2022

112：風吹けば名無し：2023/04/04(火) 18:57:40.57ID:ez78lEI500404

>>104
手首の細さで判断するやつやろ？
ワイは完全に外胚葉型や

117：風吹けば名無し：2023/04/04(火) 19:01:05.26ID:2/OnSe2D00404

>>112
せや。筋肉つきにくいし太りにくい
ナチュラルに似てるな

120：風吹けば名無し：2023/04/04(火) 19:01:51.87ID:ez78lEI500404

>>117
ワイは極端なタイプやから似合うものが分かりやすくてエエわ