16: 2023/04/06(木) 09:35:00.592 ID:xqccF3M8p

イチローも痩せるとまずいから飯はよく食べてたって言ってたな
というかトップアスリートの運動量と一般人の運動を同程度で考えようとするのがまず間違ってる

19: 2023/04/06(木) 09:36:45.388 ID:vOaV4G0t0

そりゃ武勇伝とかストイック伝説とか基本着色されるからなぁ
365日これなわけない
でも異常にストイックな事に変わりない

20: 2023/04/06(木) 09:37:54.863 ID:fkVfDAI4a

WBCでも宿舎に食堂設置してたんだけど日本チームで使ったのは大谷だけなんだと
他のやつらは外に繰り出してたらしい
その大谷は毎回同じ時間に現れて同じメニューを注文して食べ終わるのも毎回同じ時間だったそうだ

29: 2023/04/06(木) 09:42:46.245 ID:xiXnNkck0

>>20
いや大谷しか使ってないとか酷すぎやろ
料理人が可哀想

22: 2023/04/06(木) 09:39:23.842 ID:cy/FH2QN0

同じ物を同じ時間に食べるのって体の変化に気付きたいからかな

26: 2023/04/06(木) 09:42:07.797 ID:fkVfDAI4a

>>22
楽しむ食事と体のために効率のいい食事とをわけてるんじゃない？
同じ時間同じメニューは後者のためかと

24: 2023/04/06(木) 09:41:39.588 ID:vOaV4G0t0

体作りに駄目なのは二度寝らしいし
やっぱり日々のリズムは大事らしい
一流の人はルーティンみたいなのがあるのはよく聞く