22: 2023/04/02(日) 12:52:31.956 ID:w8O7xu6Q0

脂なしでいけばかなりヘルシーで栄養満点
もやしで野菜不足もない

23: 2023/04/02(日) 12:52:55.718 ID:fbuowsg+0

筋トレがっちりやって二郎でタンパク質摂取したらマッチョになれる？

28: 2023/04/02(日) 12:54:24.842 ID:1zL1zHP3d

>>23
小生ほ筋トレしないデブだからあれだが、タンパク質はかなりあるからなるだろ

36: 2023/04/02(日) 12:57:40.709 ID:THPaLgFf0

>>23
マッスル北村は増量期によくラーメン二郎食ってたらしいぞ

24: 2023/04/02(日) 12:53:15.532 ID:FlCyVHSJ0

その動画YouTubeで結構多い

25: 2023/04/02(日) 12:53:16.575 ID:THPaLgFf0

スープをあまり飲まなくてアブラ足さなきゃ問題になるのは塩分しかないと思う

27: 2023/04/02(日) 12:54:06.531 ID:DsUlbfoH0

毎日食ってツイッターにアップしてたやつは死んだよな
嘘かネタかはわからないけど
54歳で心筋梗塞かで死亡
ブログにアップしてたやつはたぶん病気で入院した