79： 2023/03/27(月) 14:35:41.51 ID:GHEHDTeba

>>68
横になってだらだらしたりしないんやろか

70： 2023/03/27(月) 14:33:53.91 ID:m0/UcrdF0

ワイ8時起床「疲れた…・」

75： 2023/03/27(月) 14:34:47.76 ID:GHEHDTeba

>>70
草

73： 2023/03/27(月) 14:34:07.91 ID:uqoDqJwfa

体力というより精神面やろ

81： 2023/03/27(月) 14:36:11.93 ID:c9eN62vw0

銀行で働いてた頃の優秀な人がこれやったわ
仕事22時に終わってそこからジムに寄ってから帰ってた

85： 2023/03/27(月) 14:37:44.25 ID:Q+AiThnxp

ジム通いする方が睡眠の質とか良さそうだよな
健康にもなるし
結果としてタイパ的に帳尻取れるんだろう

95： 2023/03/27(月) 14:41:50.39 ID:Wi7qJPJwd

>>85
運動した日の方がスヤスヤ寝れるのは間違いないな
寝付きの良さが変わるわ