22: 気になった名無しさん 2023/03/09(木) 19:00:03.01 ID:6bfxevL7a

ビタミン　熱で壊れるでググったら

加熱で壊れるとされている栄養素として、まずビタミンと酵素が挙げられます。 ビタミンの中でも「熱で壊れる」とされているのはビタミンCやB群などの水溶性ビタミンですが、実際には壊れるのではなく「ゆで汁に溶け出して減少する」が正解です。

ってことはジュースなら丸々と使ってるわけだから大丈夫なのでは？

24: 気になった名無しさん 2023/03/09(木) 19:03:12.84 ID:crKvuIaw0

>>22
ワイはそう考えてるしあんま気にしてない

26: 気になった名無しさん 2023/03/09(木) 19:03:30.12 ID:vffwWljwa

>>22
各社野菜ジュース見てみ
ビタミンしか歌ってへんやろ？酵素とか食物繊維が野菜果物重要なんやビタミンならサプリがコスパええし
生ジュースなら話変わるけど濃縮還元飲むぐらいならサプリがええで

23: 気になった名無しさん 2023/03/09(木) 19:03:10.90 ID:QR4MpJRe0

ワイ二か月くらい毎日りんご100％ジュース飲んでるんだがやばい？？？？

25: 気になった名無しさん 2023/03/09(木) 19:03:26.88 ID:crKvuIaw0

>>23
量次第

28: 気になった名無しさん 2023/03/09(木) 19:07:09.29 ID:QR4MpJRe0

>>25
毎日コップ３～４杯くらいや
牛乳パックのりんごジュースは２日か３日で１本飲み終わる

30: 気になった名無しさん 2023/03/09(木) 19:08:31.20 ID:crKvuIaw0

>>28
コップ小さすぎるやろ
まぁその程度ならええんちゃう