6: 風吹けば毛無し 2023/02/25(土) 18:08:32.73 ID:dQB8sc1+0

19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法

亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する

週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる

行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた

適度な運動週3日は市内のプールで遊泳

シャンプーは植物性の一本5000円する女性用

頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎

睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない

タバコは一切吸わない

目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ

現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして

144: 風吹けば毛無し 2023/02/26(日) 05:32:01.94 ID:ogXAi3Te0

>>6

今年52歳だけどフサフサでフケも出なくてハゲる気配無しのオレの話も一応聞く？

毎日の洗髪は牛乳石鹸の青いやつのみを使用

自宅ではシャンプーやリンスなんかもうずっと使ってない

常に好きなものを好きなだけ飲み食いしてなるべくストレスは溜めないようにはしてる

もちろん酒もタバコも好きなだけやるし、夜飲んで歩くことも多くて平均睡眠時間は5時間程度

健康のための努力は一切しないけど、広い湯船に長く浸かるのとサウナ目的で一応週末はジムに通ってる

理由はわからないけど、毎年の健康診断ではなにひとつ悪い数字が出たことはない

なにかしら参考になったかな

149: 風吹けば毛無し 2023/02/26(日) 08:58:33.46 ID:5TF0SAXC0

>>6

ストレスじゃね？

あと微小血栓の対策にNACとブロメラインの摂取も良いだろうな

7: 風吹けば毛無し 2023/02/25(土) 18:08:49.45 ID:7JECSw7r0

そもそも

ミノキシジルが入った発毛剤でよくね？

71: 風吹けば毛無し 2023/02/25(土) 18:47:50.26 ID:6+gERYLx0

>>7

身体に良くないんじゃないの？

8: 風吹けば毛無し 2023/02/25(土) 18:08:56.25 ID:OqFA0EtR0

食用油売り場がカラになるん？

9: 風吹けば毛無し 2023/02/25(土) 18:09:02.85 ID:WF/VkCZI0

なんだ毛髪成長促進効果か…