18: 風吹けば名無し 2023/02/26(日) 21:52:32.06 ID:qO4PJLR4a

あれきっかけでいまだに鍛えてる奴いたら今頃かなりの体にはなっとるよな
まあ今のオタクは流行りに飛びついてるだけのゴミ虫やからとっくに飽きてるやろうけど

20: 風吹けば名無し 2023/02/26(日) 21:54:27.89 ID:U2zfsJyl0

ワイ、サイドレイズ12キロでやっとんのやがあんま効いてる感じしない
もうちょい重量落として真横に挙げるべきか

24: 風吹けば名無し 2023/02/26(日) 22:03:17.06 ID:4PRz07+pr

>>20
反動使わずにあげれてる？

26: 風吹けば名無し 2023/02/26(日) 22:07:59.72 ID:U2zfsJyl0

>>24
腰引いて前傾しとるが反動は使っとらんで

36: 風吹けば名無し 2023/02/26(日) 22:26:40.91 ID:F833Szt10

>>20
たぶん僧帽使ってるで
フォーム見直してもらえ

39: 風吹けば名無し 2023/02/26(日) 22:29:52.71 ID:1KyyeNOE0

何キロ持てたらモテるんや？

22: 風吹けば名無し 2023/02/26(日) 21:55:57.78 ID:rvZIiqAU0

持てる言われたら50キロくらいは持てるぞ
カールとかは無理だけど