222 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:49:37 ID:T8++Ozc00

>>204
ちょいちょいやってたんやけどなあ

208 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:47:23 ID:9QC55Ypp0

姿勢の問題や
腹筋鍛えろ
そしたら自然と姿勢がよくなるぞ

228 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:50:04 ID:T8++Ozc00

>>208
腹筋か盲点やった

214 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:48:20 ID:WpZ0crVM0

肩甲骨はがしのプロいる？
あれって効果あるんか？

220 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:49:09 ID:2XoVmgEUd

>>214
何を効果と取るかによるけど痛みも可動域も一時的に楽にする方法は剥がしに限らず山ほどあるで

229 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:50:18 ID:VGLNlpncM

>>214
ワイの知り合いはルーズショルダーでめちゃくちゃ動くけどかたこりやから関係ないで

236 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:51:15 ID:2XoVmgEUd

>>229
ルーズショルダーは肩甲骨の先が緩いから肩甲骨の可動域は関係ないわな