161 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:41:26.05 ID:T8++Ozc00

>>149
ワイは抜いたら悪化したかも

152 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:39:57 ID:e+Bvt1aD0

肩をグルグル回せ

162 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:41:36.90 ID:T8++Ozc00

>>152
魔法陣グルグル

154 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:40:03 ID:l+oad5ka0

腕立て20回とかを数日続ければなおる

166 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:41:59 ID:T8++Ozc00

>>154
10a回が限度です

158 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:40:39.49 ID:pwfx4jhU0

例えば腰痛は座りっぱなしが原因で主に下半身の筋肉が柔軟性を失って発生しやすいんや
だから意識してる企業やと30分ごとに椅子と立位を変更させるシステムにしてたりする
肩も同じように意識することが大事

169 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:42:27 ID:T8++Ozc00

>>158
大企業はやっぱすげえな