182 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:44:28 ID:vL6rBl1Q0

>>156
3時間弱で15kやったわ
とあるスポーツのトレーナーさんやったけどどこの筋肉が弱いや関節動かせてないか全て教えてもらってそれに合うトレーニングやストレッチも聞けたし感謝してるわ
動画撮って後から見返せるしな

195 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:45:51 ID:T8++Ozc00

>>182
はええ
マッサージよか安いな

209 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:47:24 ID:+nbeuCgF0

>>195
マッサージはあくまで対処療法や
根本的に治すなら身体の動かし方変えるトレーニングせなあかんで

142 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:39:03 ID:7lljSERma

マエケンダンスしろ

157 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:40:36.53 ID:T8++Ozc00

>>142
冷静にキチじゃね？

146 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:39:22 ID:EkKmMwYTa

虫歯とか親知らずの噛み合わせとかもあるぞ
首筋や肩の張り

159 :風吹けば名無し 2020/03/07(土) 21:40:56.79 ID:T8++Ozc00

>>146
噛み合わせはまじで悪いわ